26. Dezember 2017
von Detlev
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Schnell verfügbare Energie: Unsere Glykogen-Speicher

Die Fette verbrennen im Feuer der Kohlenhydrate “Kartoffeln machen dick“ Ähnliche Sprüche hast du sicher schon gehört, aber stimmen sie? Zwei klare Antworten: Ja, wenn deine Glykogen-Speicher bereits randvoll sind, und wenn du dann weiter die Kohlenhydrate munter in dich … Weiterlesen